“당신의 멘탈 경쟁력을 강화할 수 있습니다”

김재일 한국링컨연구원장 <까닭없이 불안한 당신을 위한 멘탈경쟁력> 펴내

우리는 지난 2005년부터 경제협력개발기구(OECD) 자살률 1위라는 오명을 쓰면서 지금도, 세계 최고 수준의 자살률을 기록해온 소위 ‘자살공화국’이라 불리는 국가에서 살고 있다. 사회는 급속도로 성장하고 한국기독교는 세계에서 유례를 찾아볼 수 없을 정도로 성장에 성장을 거듭해왔지만 사회적 박탈감과 빈부격차 등으로 인해 우리는 늘 불행하고 힘든 삶을 살아오고 있다.

늘 고난과 시련, 불행을 당하거나 실패를 경험한 사람이 최후로 택하는 것이 자살이기에 우리나라는 그만큼 고통과 불안 속에 살아가고 있다고 할 수 있다.

한국링컨연구원장 김재일 장로(새에덴교회)는 이런 까닭없이 불안한 사회를 살아가고 있는 모든 사회 구성원들에게 방향을 제시한다.

김 장로는 그의 신간 <까닭없이 불안한 당신을 위한 멘탈경쟁력>를 통해 오늘날 고난과 실패 앞에서 주저앉은 사람과 그것을 발판으로 성공한 사람, 똑같은 경험이 정반대의 결과를 낳게하는 요인을 분석하고 그 이유를 ‘마음의 문제’임을 해석하고 이 ‘마음의 문제’를 해결하기 위해 ‘멘탈 경쟁력’을 키울 것을 강조한다.

김 장로가 말하는 멘탈경쟁력이란 상처, 좌절, 절망, 무기력을 극복하고, 평상심을 회복해 항상 최상의 마음상태를 유지하며 활력과 행복감을 누릴 수 있는 능력을 말하는 것으로 외부로부터의 웬만한 충격에도 흔들리지 않고 평상심을 유지하며 자기 페이스를 지킬 수 있는 것을 의미하기도 한다.

<까닭없이 불안한 당신을 위한 멘탈경쟁력>은 젊은 시절 마음의 병을 깊이 앓았던 김재일 장로의 절절한 체험과 자기성찰, 인간에 대한 통찰력을 담아냈다. 불안정했던 자신의 마음이 안정을 찾아가는 과정을 추적한 자전적 기록이다.

김재일 장로는 어떤 상황에서든 평점심을 유지할 수 있는 방법 행복할 수 있는 비결에 대해 “멘탈경쟁력은 스스로 훈련을 통해 지속적으로 단련, 강화시킬 수 있다”면서 “항상 최상의 마음상태를 유지하는 비결을 독자들과 공유하고 싶다”고 말하고 멘탈경쟁력은 인생경쟁력임을 강조한다.

책의 추천사를 남긴 소강석 목사(새에덴교회)는 “이 책은 인생을 방황하거나 꿈없이 사는 사람들이 반드시 읽어야 할 필독서”라며 “강연을 하는 연사나 설교를 하는 목회자들도 반드시 한번은 읽어보아야 할 책”이라고 추천했다.